fitness

Hayalinizdeki vücuda kavuşmak için belki yeterince çaba sarf ediyorsunuz, ama neden hala kilo veremediğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Bunun sebebi doğru sandığınız bazı yanlışları uygulamanız olabilir. Doğru sandığınız bazı fitness hataları... 1. Yürümek koşmak kadar etkili değil 30 dakika...