öneri

  1. :Eylül:

    Sağlık Beyİn Gücünüzü Geliştirmek İçin 32 Öneri

    1. Derin Nefes Alın. Daha fazla hava kanınız –yani beyniniz- içerisinde daha fazla oksijen anlamına gelir. Nefesinizi burnunuzdan alın ve mümkün olduğunca diyafram kasınızı kullanarak ciğerlerinizin alt kısmını doldurmaya çalışın. Birkaç kez derin nefes aldığınızda bu sizin hem gevşemenizi...
    • :Eylül:
    • Konu
    • beyin geliştirmek gücünüzü için öneri
    • Cevaplar: 0
    • Forum: Sağlık
  2. Celik

    ilk öneri

    Kimse sikayet veya öneride bulunmamis,ben birsey önereyim bari dedim :) Mesela 1000 mesaj yazana plazma televizyon :yuppi:
Geri