Üst

Barbell

  • Konuyu Başlatan tb_dictinary_term_poster Ugur
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • Okuma Süresi Okuma Süresi 49 saniye
  • Görüntüleme 63
Barbell, ağırlık antrenmanında, vücut geliştirmede, halterde ve powerliftingde kullanılan ve genellikle her bir ucunda ağırlıklar bulunan uzun bir çubuktan oluşan bir egzersiz ekipmanıdır.

Barbellerin uzunluğu 1,2 metre (4 ft) ila 2,4 metre (8 ft) arasındadır, ancak 2,2 metre (7,2 fit) uzunluğundaki çubuklar öncelikle güç kullananlar tarafından kullanılır ve yaygın değildir. Çubuğun merkezi kısmı, 25 milimetre (0.98 inç) ila 50 milimetre (1.96 inç) (örneğin Apollon's Axle) çaplarında değişmektedir ve asansörlerin sağlam bir kavrama sağlamasına yardımcı olmak için genellikle tırtıklı bir çapraz çizgili desen ile oyulmuştur. Ağırlık plakaları, istenen toplam ağırlığı arttırmak veya azaltmak için çubuğun dış kısımlarına kaydırılır. Manşonlar plakaların dengesiz bir şekilde dışarı doğru hareket etmesini önlemek için kullanılır, böylece kaldırıcı dengesiz bir kuvvet yaşamaz.

Günün Kelimesi

sivilleşme

* Sivilleşmek işi veya durumu.

Günün Deyimi

Her gönülde bir arslan yatar

Herkesin kendine göre büyük bir emeli vardır.

Bunu Biliyor muydun?

Bira içenler niçin sık sık tuvalete giderler?

Bira, insanlığın en eski içeceklerinden biridir. Ama bu içkinin küçük bir kusuru vardır. İki bardağı...

  • Sözlükte benzer terim bulunamadı...
  • Forumda benzer konu bulunamadı...

Sözlük İstatistikleri

Sözlükler
7
Terimler
80,549
Görüntüleme
3,790,444
Geri