Sağlık

Deri, her bireye özgü olan bir organ sistemi, bu nedenle herkesin derisi aynı biçimde iyileşmiyor. Deri birçok işleve sahip. İç işleyişi koruyor, ruh halini ve sağlığı yansıtıyor ve dış koruyucu bir sargı sunuyor. Deri hasar gördüğünde başlayan onarım sürecini olağan karşılaşırız ancak biyolojik yönüyle aslında bir ölüm kalım konusudur. İnsan derisi ortalama 3,5 kilogram ağırlığa sahip. Vücuttaki bu en büyük organ sistemi vücut ısısını düzenler, hoş ve acı veren uyaranları ve ısıyı algılar, ter ve yağ salgılar ve ultraviyole ışınlardan korunmaya yardımcı olur. Peki hasar alan deri nasıl iyileşiyor? Derinin bölümleri Herkesin derisi benzersizdir. Genel iyileşme süreci aynı olsa da herkes aynı biçimde iyileşmez. Derinin bir iyileşme...
Yeni bir virüs türü olan maymun çiçeği (Monkeypox) vakası birçok avrupa ülkesinde görülmeye başlandı. Ateş, döküntü, şiddetli baş ağrısı, sırt ağrısı, kas ağrıları, enerji eksikliği ve şişmiş lenf düğümleri ile etkisini göstermeye başlayan maymun çiçeği virüsü ölümcül sonuçlara neden olabilir. Peki maymun çiçeği virüsü nedir? Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, Maymun çiçeği virüsü ilk Orta ve Batı Afrika’daki tropik yağmur ormanlarında ortaya çıktı. Birleşik Krallık Sağlık Güvenliği Ajansı’na (UKHSA) göre, Maymun Çiçeği insanlar arasında kolayca yayılmayan nadir bir viral enfeksiyon. DSÖ, bulaşmanın, enfekte hayvanların kan, vücut sıvıları veya deri veya mukoza lezyonları ile doğrudan temas yoluyla gerçekleşebileceği görüşünde...
Histamin, bağışıklık, sindirim ve nörolojik sistemler de dahil olmak üzere vücudun birçok ana sisteminde rol oynar. Histaminin görevi bedeni çevreden gelen potansiyel tehditlerden; alerjenler, toksinlerden korumaktır. Peki histamin diyeti nedir, nasıl uygulanır? İşte Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın'dan Histamin diyeti ile ilgili tüm merak edilenler... Histamin, biyojen amin olarak bilinen bir kimyasaldır. Düşük histamin diyeti, histamin içeren gıdalara tepki olarak hapşırma, kaşıntı veya kurdeşen gibi semptomlar geliştiren kişilere yardımcı olabilir. Histamin, vücutta ve bazı gıdalarda doğal olarak oluşan bir kimyasaldır. Düşük histamin diyeti, bir kişinin semptomlarına hangi gıdaların neden olduğunu bulmasına yardımcı olabilir. Bu...
Baş dönmesi, hemen hemen herkesin yaşadığı bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Yapılan araştırmalara göre de baş dönmesinin yaklaşık 3 bin farklı nedeni bulunabiliyor. Bütün bu detaylar dikkate alındığında, baş dönmesi oldukça yaygın bir hastalık olarak karşımıza çıkmaktadır. baş dönmesi ise her an olabilir. Bu yüzden bazı insanlar uyumadan önce uzandıklarında veya hali hazırda yatarken bile başınız dönebilir. Bu yazımızda sizlere, baş dönmesinin nedenlerinden bahsedeceğiz. Yatınca baş neden döner? Baş dönmesi, cinsiyet farketmeksizin herkesin başına gelebilecek bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkıyor. Bununla beraber baş dönmesinin nedenleri, kişiden kişiye değişiklik gösterebilmektedir. Bu yüzden baş dönmesi yaşadığınız...
Herkes sizi izlerken bir anda düşseniz ne hissedersiniz? Çoğumuzun içini utanç duygusu sarsa da kusurlarla insanların ilgisini çekebildiğini düşünen ve bunu sürekli hale getirmek isteyen birileri var. Buna psikolojide "pratfall etkisi" deniliyor. Arkadaş grubunuza atacağınız komik bir fotoğrafınızı iş grubunuza attığınızı düşünün. Yeni aldığınız kıyafetinizle girdiğiniz ortamda, etiketi çıkarmayı unuttuğunuzu, hatta bembeyaz gömleğinizin üstüne kahvenizi döktüğünüzü. Ne hissederdiniz? Rezil olduğunuzu mu yoksa ilgi çektiğinizi mi? Eğer cevabınız ilgi çekmekse insanların sizin komik duruma düşmenize verdiği tepkilere ve oluşan sempatiye bağımlılık duyuyor olabilirsiniz. Sizin hata yapmanın cazibesine kapılmanıza sebep olan bir durum...
Kimi zaman gözümüzün önünde uçuşan, uzun sürdüğünde sinir bozucu olabilen ve solucan, ip, böcek gibi görünen o küçük tuhaf şekillerin neden oluştuğunu merak etmişsinizdir. Gelin, bu gizemi aydınlatalım. Hatta bu şekiller onları gözümüzle takip etmek istediğimizde hızlıca kaçarlar. Kaybolacaklarını umarak gözümüzü ovuşturduğunuzda daha da çoğaldıklarını görürüz. "Yüzer noktalar", "muşvolan" veya "vitröz parçacıklar (floater)" olarak adlandırılan bu maddelerin teknik ismi Latincede "muscae volitantes"tir ve "uçan sinekler" anlamına gelir. Uçuşan cisimlerin algılanması ise "miyodizopsi" olarak adlandırılır. Peki bunlar tam olarak nedir ve nasıl oluşurlar? Önce endişeleri giderelim, bunlar gözümüze yapışan minik canlılar veya toz gibi...
Halk arasınfa istifçilik olarak bilinen Kompulsif Biriktirme Hastalığı'nın Türkiye’de nüfusun yüzde 3’ünde, dünya genelinde ise yüzde 6 oranında görüldüğünü belirten Uzman Klinik Psikolog Dila Özçelik, önemli bilgiler verdi ve istifçiliğin sebeplerini anlattı. Asıl adı Kompulsif Biriktirme Hastalığı (Dispozofobi) olan ve halk arasında istifçilik olarak bilinen hastalık, kişinin değerli olsun veya olmasın, eşya, atık, ambalaj vb. maddeleri atamama durumu olarak tanımlanıyor. Bireylerin özellikle sosyal yaşantısına önemli ölçüde etki eden istifçilik, aynı zamanda hem kişiye hem de yakın çevresine duygusal, fiziksel ve maddi anlamda zararlar veriyor. Uzmanlar hastanın ‘istifçi' olarak değerlendirilmesi için yararlı ya da yararsız tüm...
LASSA ATEŞİ Yaklaşık iki yıldır koronavirüs ve mutasyonlarından ötürü tüm dünya diken üzerinde. Bitmeyen koronavirüsle beraber diğer salgına neden olacak virüslerde ortaya çıkmaya başladı. Koronavirüsü, Sars ve Mers virüslerinden sonra Lassa ateşi çıktı. Lassa ateşi Batı Afrika kökenli bir virüstür. Akut viral hastalığa neden olur. Lassa ateşi nedir? Lassa ateşinin belirtileri nelerdir? Tüm soruların yanıtı haberin detayında... Nijerya'nın Lissa bölgesinde ortaya çıkan bu ölümcül virüs ismini de buradan aldı. Hayvanlardan insanlara insanlardan insanlara geçen Lassa virüsü Arenaviridae ailesinden RNA virüsüdür. Özellikle...
Anadolu mutfağının eski baharatlarından biri olan mercimek otu İpek yolu ile Bulgaristan'dan tüm dünyaya yayıldı. Her ne kadar Bulgarlıların kullandığı bir ot gibi görünse de yüzyıllardır Anadolu topraklarında karma halde kullanılmıştır. Yöresel birçok ismi olan mercimek otu hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Vücutta ödem birikmesini engelliyor. Mercimek otunun (Çıbrıka) faydaları nelerdir? Bulgar mutfağında sıkça tüketilen mercimek otu aslında Anadolu mutfağında yemeklere lezzet katmak için baharat şeklinde kullanılır. Göç olayları sınır değişikliklerinden kaynaklı Bulgaristan'a özel gibi görünse de ot...
Mürsafi kış aylarında en güçlü antibiyotik yerine geçebilecek oldukça faydalı ve güçlü bir bitkidir. Adını sakızın saf ve acı halini andırmasından alan mürsafi, bağışıklık sistemini güçlendirerek olası hastalıklardan sizleri korumayı adeta görev edinmiştir. Mürsafi nedir? Mürsafi, çeşitli isimlere sahip şifalı bir bitkiden elde edilen reçinelerdir. Arabistan bölgesinde yetiştirilen mürsafi, balsam ağacının zamkı ve sakızıdır. Sakızın iyisine yani karışık olmayanına, saf acı anlamında mürsafi denir. Mürsafinin güzel ve kuvvetli bir kokusu vardır. Ancak o güzel kokusunun yanında oldukça da...
Vücudun en hassas noktalarından biri olan kulak zarı hakkında merak edilenleri araştırdık. Kulak iç kısmında bulunan perde şeklinde bir yapısı olan kulak zarı hasar gördüğünde işitme kaybına neden olabilir. Kulak zarı nasıl patlar? Kulak çubuğu kulak zarını patlatır mı? Kulak kanalından içe doğru giden kısma dış kulak kanalı denir. Bu kısımdan sonrasına ise orta kulak olarak adlandırılır. Bu iki kısmın bir birinden ayrılmasını sağlayan ise kulak zarıdır. Kulak zarının vücutta iki görevi vardır. Dışarıdan gelen ses dalgalarının basıncını ayarlayarak vücuda aktarılmasını sağlar. Bir diğer görevi ise virüs ya da dışarıdan gelen herhangi bir tehlikeye karşı orta kulağı korur. Oldukça hassas ve ince bir yapısı olmasına rağmen sert bir...
Şiddetli baş dönmesine neden olan kulak kristali oynaması erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülür. Sıvı hareketlenmesi olan kulak kristali, yaşam statüsünü sıfıra indirir. Beyin ve omur iliğe kadar hasara neden olan kulak kristali, ağrıları kişiyi uykusundan bile uyandırır. Dengesizlik gibi belirtilerin yanı sıra düzensiz kalp atışlarıyla da kendini belli eder.Kulak kristali kayması neden olur? Kulak kristalleri iç kulakta yer alan ve vücut dengesini sağlayan yapılardır. Kristaller iç kulağın içerisinde denge kanallarında bulunurlar. Vücut hareketlerinin dengeli olmasını sağlayan kulak kristalleri, kulak içinde üç ayrı denge kanalı içerisinde sıvı halde bulunan sabit yerleşimli yapılardır. Herhangi yaşanan bir travma sonrası...
Saçta oluşan bitler, genellikle de çocuklarda görülse de, son yıllarda uzun saçlı kadınların da saçlarını iyi yıkayamadığı için karşılaştığı durumlar haline geldi. Oluşan bu saç bitleri ve sirkeler kolay bir şekilde nasıl gider, kısa sürede nasıl yok edilir ve en etkili yöntemleri haberimizin ayrıntılarında görebilirsiniz. Saç bitlerini yok eden etkili yöntemler: Saçta oluşan bit, diğer adıyla pedikulozis; genellikle 6 ayaklı olan, dişi ve erkek cinsleri bulunan, kan emerek yaşamını sürdüren bir parazittir. Bu parazitler sadece saçta değil, kaşlarda kasıklarda veya belirli bölgelerde görülebilir. Açık havada 2-3 gün yaşayabilen bitler, uzun süreli hayatta kalabilmek için saç diplerinde görülme ihtimali çok yüksektir. Belirli...
Anavatanı Kuzey Amerika olan, “süper meyve” olarak da bilinen aronya meyvesi nedir? Aronya meyvesi neye iyi gelir? Aronya Türkiye’de yetişir mi? Yan etkileri var mı? Nasıl Kullanılır? Tüm merak edilenleri sizler için araştırdık… Anavatanı Kuzey Amerika olan aronya meyvesi son günblerde oldukça popüler olmaya başladı. Sağlığa bir çok faydası olan aronya “süper meyve” olarak da biliniyor. Hücre yenileyici olan bu meyve, vücudu tepeden tırnağa yeniliyor, kanser riskini azaltıyor. Peki, aronya meyvesi nedir? Önce bu sorunun cevabını bulalım… Aronya Meyvesi Nedir? Aronya meyvesi veya süper meyve, aronia bitkisinin meyvesidir. Meyvenin tarihçesi Antik çağa kadar dayanır. Kuzey Amerika’nın doğusunda yetişen bu meyve gül...
Ağız kuruluğu neden olur? Ağız kuruluğu nasıl tedavi edilir, evde hangi yöntemler uygulanır? İşte, ağız kuruluğunun en yaygın nedenleri, belirtileri ve tedavisi: Ağız kuruluğu, kserostomi olarak da bilinir. Bu durum, ağızdaki tükürük bezlerinin yeterince tükürük üretemediği durumlarda ortaya çıkar. Ağız kuruluğu, ağız kokusu, ağızda kuru bir his, kuru boğaz ve çatlamış dudaklar gibi farklı semptomlara da yol açabilir. Tükürük, sindirim sisteminin gerekli bir parçasıdır. Yiyecekleri parçalamaya ve nemlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca diş sağlığını korumak için de, oldukça önemlidir. Ağız kuruluğu, kendi başına ciddi bir tıbbi sorun olmasa da, altında yatan başka bir sorunun belirtisi olabilir. Bunun dışında diş çürüğü gibi...
Zaman zaman çeşitli gıdalarda rastladığımız ancak aslında gıdalarda bulunmaması gereken katkı maddelerinin derlemesini yapıyoruz. Araştırmalar ve yeni bilgiler geldikçe düzenleyeceğimiz bu sayfada tüketicinin “içindekiler” okur-yazarlığını geliştirmek adına önemli bilgileri bulacaksınız. Kimileri kanıtlanmış çeşitli zararlar içerirken kimi katkı maddeleri için ise dinimizce sakıncalı özellikler yer alabiliyor. Kinolin (sarısı) E-104 Kullanılan gıdaya sarı ve portakal rengi vermeye yarayan bu madde, sentetik bir maddedir. Her sentetik madde gibi zararlı olup, kanserojen olduğu gerekçesiyle birçok ülkede yasaklanmıştır. Kinolin nerelerde kullanılır? E104 maddesi renklendirici olarak birçok üründe kullanılabilir. Genellikle sarı...
Güçlü ağrı kesici: At kestanesinin faydaları nelerdir? Şah damarınıza at kestanesi sürerseniz ne olur? Genellikle tutulmalar ve kramplara fayda sağlayan at kestanesi, kremi yapılır. Bilinen kestaneye benzese bile tamamen farklı olan at kestanesi hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Güçlü vitamin ve mineraller içeren at kestanesi alternatif tıpta en çok kullanılan besindir. Kan dolaşımını düzenleyen at kestanesi aynı zamanda cilt hastalıklarına da fayda sağlar. Peki At kestanesinin faydaları nelerdir? Doğal ilaç olarak yapılan at kestanesi göğüs ağrısı ve varise iyi gelir. Bunun yanı sıra cilt yüzeyden deri...
Koronavirüsü özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanları olumsuz etkiliyor. Uzmanlarda bu yüzden antibiyotik etkisi olan kuru soğan,sarımsak ve pırasa gibi besinlerin tüketilmesi gerektiğinin altını çiziyor. Vücuttaki tüm iltihaplı hücreleri atmaya yarayan soğan hakkında merak edilen her şeyi sizler için araştırdık. Peki Kuru soğanın faydaları nelerdir? Bir hafta boyunca kuru soğan suyu içerseniz... Zambakgiller ailesine ait acı bir tadı olan ve içeriğinde yüksek miktara asit bulunan soğan insan sağlığına inanılmaz faydalar sağlar. A, B6, B-Kompleks, C vitaminleri, demir, folik ve potasyum açısından zengin olan soğan birçok hastalığın semptomlarını önler. Uzmanlar düzenli tüketilen soğanın vücudumuzu zararlı bakterilere karşı koruduğu...
Çay, sudan sonra dünyanın en popüler ikinci içeceğidir ve yeşil çay sunduğu yararlarla sağlıklı beslenme dünyasının yıldızlarından biridir. İşte yeşil çay hakkında bilinmesi gereken her şey. Çayların tipi, yaprakların oksidasyon durumuna bağlıdır. Yeşil çay fermente edilmez veya bu işlem iki günden fazla sürmez ve siyah çay iki haftadan bir aya kadar işlenir. Her iki tür de sağlık için iyidir, ancak yeşil çay farklı miktarlarda vitamin ve mineral içerir ve farklı iyileştirici özelliklere sahiptir. 2006 yılında Amerikan Tabipler Birliği dergisi, yeşil çay tüketimi ile artan yaşam beklentisi arasındaki bağlantıyı doğrulayan bir çalışmanın sonuçlarını yayınladı. Araştırmacılar, yaşları 40 ila 79 arasında değişen 40 bin kişinin 11...
Akdeniz kültüründe yaygın olarak kullanılan defne yaprağı, sağlıktan kozmetik sektörüne kadar pek çok alanda faydaları bulunmaktadır. Antik çağlardan günümüze kadar faydalarından istifade edilen defne yaprağı, tütsü olarak kullanıldığında da ortamın kötü enerjisini aldığına inanılmaktadır. Peki defne yaprağı çayının faydaları nelerdir? Defne yaprağı yağı nasıl kullanılır? Defne yaprakları, Antik Yunan ve Roma Dönemlerinden beri yaygınlıkla kullanılan Akdeniz ve Ege bölgelerine has bir bitkidir. Ege ve Akdeniz yemekleri, defne yapraklarının verdiği aromalarla tatlandırılarak karakteristik bir özellik taşırlar. Güzel kokusu ve yemeklere verdiği hoş tatlarla günümüzde giderek yaygınlaşan defne yaprakları kullanımı, ünlü şeflerin...
Geri