300 metre, 150 metre, 176 metre, 500 metre, 600 yard ve 600 metrenin yanı sıra atletizmde nadir koşulan bir mesafe.
Bu mesafede, erkeklerde en iyi derece 24 Mart 2000 tarihinde Michael Johnson tarafından Pretoria'da koşulan 30.85'lik derecedir. Aynı mesafe, kapalı pistlerde erkeklerde en iyi derece 2006 yılından beri 31.88 ile Wallace Spearmon'a aittir. Kadınlarda en iyi derece ise 3 Mayıs 2003 tarihinde kendi ülkesinde kırdığı 35.30'lik rekor ile Ana Guevara'ya aittir. Kapalı pistlerde yapılan yarışlarda, kadınlar rekorunun sahibi 1993 yılından beri 35.45'lik dereceyle Irina Privalova'dır.
Bu mesafede, erkeklerde en iyi derece 24 Mart 2000 tarihinde Michael Johnson tarafından Pretoria'da koşulan 30.85'lik derecedir. Aynı mesafe, kapalı pistlerde erkeklerde en iyi derece 2006 yılından beri 31.88 ile Wallace Spearmon'a aittir. Kadınlarda en iyi derece ise 3 Mayıs 2003 tarihinde kendi ülkesinde kırdığı 35.30'lik rekor ile Ana Guevara'ya aittir. Kapalı pistlerde yapılan yarışlarda, kadınlar rekorunun sahibi 1993 yılından beri 35.45'lik dereceyle Irina Privalova'dır.
