Zihnindeki Yük: Bir Bardağın Hayat Dersi

Hayatın yüklerini ne kadar tuttuğuna dikkat ettin mi? Basit bir su bardağı, sana büyük bir ders verebilir.

Bir psikoloji profesörü, öğrencilerine elinde bir bardak suyla şöyle seslenir:

“Bu bardağın ağırlığı sizce ne kadar?”

Öğrenciler çeşitli tahminlerde bulunur: 200 gr, 500 gr...

Profesör cevap verir:
“Gerçekte ne kadar ağır olduğu önemli değil. Bir dakika tutarsam sorun yok. Bir saat tutarsam kolum ağrır. Tüm gün tutarsam kolum uyuşur. Ağırlık değişmedi ama süresi değişti. Hayattaki stres ve sorunlar da böyledir.”

Hayat Dersi: Sorunlarını uzun süre zihninde taşırsan seni yorar, hatta felç eder. Zamanında bırakmayı öğren.

Kendine bir mola ver, ruhunu hafiflet.

Artık psikoloklarda ne diyeceğini bilemez hala geldi... Toplumun çoğunun mental sorunu var... Git gidede bu sorunlar büyüyor... En büyük örnek kadın programları ve sosyal medya... Yani yolda giderken, hiç güvende değiliz...