Sağlık

Karnınız sürekli şişkin görünüyor ve gaz şikayetiz varsa iyi gelecek yiyecekler… Ananas Yüzde 85 oranında su içeren ananas, ayrıca içindeki bromelain denilen enzim aracılığıyla, protein üretiyor, hazmı kolaylaştırıyor ve bazı mide rahatsızlıklarına karşı doğal bir ilaç işlevi görüyor. Salatalık Besin değeri düşük olsa da, salatalık, doğal bir idrar söktürücü olarak, idrar seviyesini artırıyor ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Salatalık, ayrıca, kükürt ve silikon bakımından zengin ve ürik asitin böbreklerden atılmasında da etkili. Düşük sodyum ve kalori miktarıyla da, diyetlerin ayrılmaz bir parçası. Maydanoz Maydanoz gaz şikayetine iyi gelen bir sebzedir. Sizde şişkinliğe neden olan besinleri...

İzmir'de pilot uygulaması yapılan "Engelsiz İlaç Projesi" kapsamında, ilaçla ilgili bilgilerin kaydedildiği özel üretilmiş sesli kutular görme engellilere kolaylık sağladı. Çağdaş Görmeyenler Derneği (ÇGD) Başkanı Ufuk Özen, Çevreci Eczacılar Kooperatifi işbirliği ile uygulamaya giren projeden 3 yıldır faydalanan görme engellilerin memnun kaldığını, projenin resmi kurumların desteğiyle tüm Türkiye'ye yayılmasını istediklerini söyledi. Özen, AA muhabirine yaptığı açıklamada, projenin ilaçlara verilen numaraların kabartma etiketle ilacın üzerine yapıştırılması ve ilaçla ilgili bilgilerin kaydedildiği özel üretilmiş sesli kutular aracılığıyla görme engellilere ulaştırılmasını içerdiğini belirterek, 2013 yılında başlatılan...

Kışın başladığı şu günlerde soğuk algınlığı ve öksürüğün yaşandığı bir süreçteyiz. Birçok kişi öksürüğü geçirmek için ilk olarak şurubu kullanıyor. Öksürük şurubu kullanmadan da evde kendinizin hazırlayacağı bir karışım kullanarak öksürükten kurtulabilirsiniz. Gerekli malzemeler: - Organik bal - Hindistancevizi yağı - 1 çay kaşığı un - Peçete veya gazlı bez - Flaster bant Yapılışı: Bir kapta un ve balı karıştıralım. Ardından hindistan cevizi yağını ılık olarak karışıma ekleyelim. Karışımı peçete ya da bir bezin üzerine dökelim ve göğsümüzün üzerine bant ile yapıştıralım. Yetişkinler ballı karışımı gece yatarken yapıştırıp sabaha kadar bekletmeli. Çocuklar ise uyumadan birkaç saat önce yapıştırıp uyurken...

Türk Akciğer Kanseri Derneği (TAKD) ve Türk Göğüs Cerrahisi Derneğinin (TGCD) ortak düzenlediği 7. Ulusal Akciğer Kanseri Kongresi'nde yapılan basın toplantısında, akciğer kanseri görülme sıklığına, tedavi seçeneklerine ve risk faktörlerine ilişkin bilgi verildi. TAKD Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Ülkü Yılmaz, burada yaptığı konuşmada, akciğer kanserinin tüm dünyada ve Türkiye'de en ölümcül kanserler arasında yer aldığını vurgulayarak, "Dünya ve ülkemizde erkeklerde kansere bağlı ölümlerin birinci, kadınlarda dünya verilerine göre ikinci, ülkemiz verilerine göre altıncı sırada ölüm nedenidir." diye konuştu. Türkiye'de yaklaşık her yıl 30 bin yeni olgu akciğer kanseri tanısı konduğuna dikkati çeken YIlmaz, hastalığın en sık 55-75 yaş...

Baklagiller familyasından keçiboynuzunun, içerdiği çözünmez posa, polifenoller ve taninler ile sağlığa olumlu etkileri bulunuyor. Özellikle de antioksidan özelliğiyle de kalp-damar sağlığına oldukça önemli yararlar sağlıyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Gence, bu mucizevi bitki hakkında önemli bilgiler paylaştı. Baklagiller familyasından keçiboynuzunun, içerdiği çözünmez posa, polifenoller ve taninler ile sağlığa olumlu etkileri bulunuyor. Özellikle de antioksidan özelliğiyle de kalp-damar sağlığına oldukça önemli yararlar sağlıyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Gence, bu mucizevi bitki hakkında önemli bilgiler paylaştı. Potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum ve demir...

İstanbul Medipol Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ömer Fatih Ölmez, elektronik bile olsa sigaradan uzak durmak gerektiğini bildirdi. ürkiye Akciğer Kanseri Derneği tarafından Antalya'nın Serik ilçesi Belek Turizm Bölgesi'ndeki bir otelde gerçekleştirilen 7. Ulusal Akciğer Kanseri Kongresi'nde gazetecilere açıklamada bulunan Ölmez, kasım ayının Türkiye'de akciğer kanseri farkındalık ayı olduğunu söyledi. Akciğer kanserine olan farkındalığın artması gerektiğine dikkati çeken Ölmez, akciğer kanserinde erken tanının önemli olduğunu kaydetti. Akciğer kanserinin oluşmasındaki en önemli nedenin sigara kullanımı olduğuna işaret eden Ölmez, "Sigara kullanımı ile ilgili özellikle birtakım endüstriye...

Soğanın kanı arındırıcı, kan dolaşımını hızlandırıcı, toksinleri atıcı, dezenfektan, hızlı yara iyileştirici olduğunu, soğuk algınlığı ve gribe iyi geldiğini biliyoruz. Fakat bu rahatsızlıkların giderilmesi için soğandan sadece yiyerek faydalanmamız gerekmiyor. İşte diğer yolları... Soğan dilimleri, kapısı kapalı bir odada yatak başına konulduğunda sabaha kadar solunum yollarını açıyor. Soğan, lapa halinde göğüse sürüldüğünde ise balgam söktürücü etkisi yapıyor. SOĞAN DİLİMİ AĞRIYI KESİYOR Ayak sinir uçlarında 7 bin tane sinir ucu bulunuyor. Soğan dilimleri romatizmal ağrıların olduğu yere ya da ayağın içine yerleştirilip bir streç veya çorapla sarıldığında ağrılara iyi geliyor. SOĞANIN MUCİZEVİ...

Amerikan Wall Street Journal (WSJ) gazetesinde köşe yazarlığı yapan davranış bilimcisi Profesör Dan Ariely, sabahları alarmı kurup uyandıktan sonra biraz daha uyumanın, kişiyi gün içerisinde daha yorgun yaptığını belirtti. Uzun zamandır uyku alışkanlıkları üzerine araştırmalar yapan Ariely, sabahları saati kurup uyandıktan sonra tekrar yatmanın vücuda hiçbir katkısının olmadığının altını çizerek, "Fazladan 5, 10 ya da 20 dakika uyumanın bizi gün içerisinde daha dinç tutacağını sanıyoruz. Ama durum böyle değil. Aksine uyku bölünüyor, bu da bizi gün içerisinde daha yorgun ve uykulu yapıyor" ifadelerini kullandı. Alarmın çaldığı anda uyanmanın uyku alışkanlığı açısından en doğru yöntem olduğunu vurgulayan Profesör Ariely, "Biraz...

Onkoserkiyaz ya da bilinen diğer adlarıyla nehir körlüğü veya Robles hastalığı, bir asalak solucan olan Onchocerca volvulus enfeksiyonunun sebep olduğu bir hastalıktır. Hastalığın belirtileri arasında şiddetli kaşınma, deri altında şişlikler ve körlük sayılabilir. Trahom hastalığının ardından körlüğün en yaygın ikinci sebebidir. Onkoserkiyaz, daha çok nehir körlüğü adıyla biliniyor. Siyah sineklerin ısırığıyla bulaşan paraziter bir hastalık. Bu sineklerin ısırıkları, deriye nüfuz eden larvalar meydana getiriyor. Larvalar, 30 cm uzunluğa kadar ulaşan solucanlara dönüşüyor. Hastalık, aşırı kaşınma ve deri renginde değişime neden oluyor. Parazitler çoğaldıkça, yüz binlerce larva insan vücudunda yayılıyor ve körlüğe neden oluyor...

Türkiye'de her yıl ortalama 800 yeni ilaç ruhsat alıp piyasaya çıkıyor. Milli gelirinden en fazla ilaç harcaması yapan ve ilaç tüketimi en çok artan OECD ülkesi de Türkiye. Peki, İlaç tüketiminin artmasının nedeni ne? Hastalıkların artması mı, yoksa başka etkenler mi? Al Jazeera belgeseli Yan Etki, Türkiye'de ilaç tüketiminin artmasında ilaç şirketleriyle doktorlar arasındaki ilişkinin rolüne ve ilaçların yan etkilerine dikkat çekiyor. Kaynak: Al Jazeera Turk

Sigara Kokusu Nasıl Geçer? Kapalı ortamlarda sigara içme yasağının ardında toplum yavaş yavaş bilinçleniyor. Artık evlerde de sigara içme oranı çok büyük oranda azaldı. Ancak yine de evlerde sigara içenler bulunuyor. Bu durumda sigara kokusu eve siniyor ve kötü bir koku ortaya çıkıyor. Peki bu kokudan nasıl kurtulacaksınız? Malzemeler Bir miktar karbonat Bir miktar tarçın tozu veya karanfil tozu Uygulama Bir kase içerisine karbonat ile tarçın yada karanfil tozunu koyarak karıştırın. Daha sonra bu karışımı çocukların ulaşamayacağı evin herhangi bir köşesine koyun. Bu karışım evdeki istenmeyen bütün kokuları temizleyecektir. Bu karışımı 4-5 günde bir yenileyin.

Yüzünü doğal ve bitkisel yöntemlerle beyazlatabilirsiniz. Ayrıca cilt tipinize göre cilt beyazlatma yöntemlerini de uygulayabilirsiniz. Yüz beyazlatma yada cilt rengini açmak için özellikle kadınlar tarih boyunca bir gayret içinde olmuştur. Cildin renginin açık olması yani beyaz olması bir çok kadın tarafından tercih edilen bir durumdur. Şimdi cildini beyazlatmak isteyen kadınlar için etkili yöntemleri sıralayacağız. Bitkisel ve doğal yöntemler uygulayarak beyaz bir yüze sahip olabilirsiniz. Cilt Tipine Göre Beyazlatma Yöntemleri Cildinizin tipine göre diğer beyazlatma yöntemlerine bakacak olursak; Yağlı ciltler için cilt beyazlatma: Papaya, bal, Süt ve Süt tozunu karıştırarak Macun haline getirin Yüzünüze sürüp...

Dut kurusu diğer bir adıyla kuru dut sağlıklı, besleyici ve hastalıklara karşı koruma sağlayan bir yemiştir.Mevsiminde yenen meyve ve sebzeler sağlık için oldukça faydalıdır. Dut meyvesi de mevsiminde taze olarak tüketilirse hastalıklara karşı koruma sağlar, vücut direncini arttırır. Mevsimi dışında dut tüketmek isteyenler de dut kurusu yani kurutulmuş dut tüketebilir. Dut kurusu diğer bir adıyla kuru dut sağlıklı, besleyici ve hastalıklara karşı koruma sağlayan bir yemiştir. FAYDALARI NELERDİR? İyi bir antioksidan kaynağıdır. Hastalıklara karşı koruma sağlar. İçeridiği yüksek C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara kolay yakalanmayı önler ve kalp hastalığına yakalanma riskini azaltır...

Genellikle çocukluk döneminde kullanılsa da artık yetişkinlerin de diş teli taktırmak için sık sık kliniklere baş vurduğunu belirten Ortodonti Uzmanı Dr. Hatice Kübra Kavaz, önemli bilgiler verdi. Diş telinin, diş kökü ve kemiklere zarar vereceği, çürük oluşumuna neden olacağı söyleniyor. Bunlar tamamen yanlış ve kulaktan dolma bilgilerdir. Ortodontik tedavi hastanın ağız bakımına azami özen gösterdiği ve 4-6 haftalık periyodik kontrollerine uyduğu sürece ömür boyu sağlıklı ve düzgün dişler sunar” diye konuştu. DİŞ TELİ HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN 5 YANLIŞ BİLGİ Hospitadent Diş Hastanesi Ortodonti Uzmanı Dr. Hatice Kübra Kavaz, halk arasında tel tedavisi (ortodontik tedavi) hakkında doğru bilinen yanlışları açıkladı...

Daha çok kış aylarında tercih edilen evin içinde çamaşır kurutma, akciğer ve solunum problemlerine yol açıyor. Havalar soğuduğu zaman ve site hayatının getirdiği bazı kurallar yüzünden çamaşır kurutma olayı ev içerisinde yapılmaya ve alışkanlık haline getirilmeye başlandı ancak bu durum radyatörün üzerine veya çamaşırlıklara asılmış çamaşırların evin içerisindeki nem oranını yükseltmektedir. Evdeki nem oranı önemli Nem her ortamda olması gerektiği kadar olmalıdır. Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi kapalı yaşam alanlarındaki nem oranının fazlalığı da sağlığınızı derinden ve fazlasıyla kötü etkiler. Özellikle de bebekli evlerde çamaşır kurutma olayı tamamı ile bir sorun oluşturur. Çamaşırlarınızı evinizin için de kurutmak ölümcül...

Sabah uyandığımız anda ilk yaptığımız iş mutfağa gidip su kaynatıp çay demlemek…Misafirimiz geldiğinde sohbetin keyfini arttırmak için yaptığımız en sıcak ikram yine siyah çay… Hepimizin alışkanlığı ve yine güzel bir yemeğin üzerine ilk aklımıza gelen siyah çay. Kısaca siyah çay, hayatımızın her alanında olmazsa olmazımız. Peki siyah çay içmek hayatımızda bu kadar yer alırken sağlığımıza nasıl etki ettiğini hiç düşündünüz mü? Daha iyi çalışan kalp: 2009 yılında yapılmış bir çalışmada günde 3 – 4 fincan siyah çay içen kişilerde; çevresel etkenlerle birlikte değerlendirildiğinde, inme riskini günde 1 fincan içenlere göre % 21 oranında azalttığını göstermiştir...

Japonya'daki bir araştırmaya göre sivrisineklerin en çok kan grubu "0" olan kişileri ısırdığı tespit edildi. Yapılan araştırma neticesinde sivrisineklerin "0" grubu kanı daha "lezzetli" bulduğu kan grubu A olanları ısırma ihtimalinden iki kat daha yüksek olduğu gözledi. Nefes verirken atılan karbondioksit ve terdeki laktik asit gibi maddeler, sivrisineklerin avını daha kolay bulmasına yardımcı oluyor. Bu sebeple sıcak yaz gecelerinde sivrisinekler daha fazla ısırıyor. Ayrıca uyurken koyu renk pijama giyenler de sivrisinekleri daha çok cezbediyor. Kaynak: Haber7

İngiliz bilim adamları, insanın gerçek vücut yaşının fiziksel sağlık göstergeleriyle hesaplanabileceğini düşünüyor. Yaşlanma Uzmanı Prof. Robert Weale, biyolojik yaşın takvim yaşından daha fazla olabileceğini savunanlardan... Biyolojik yaşı hesaplama testi Daily Mirror gazetesinde yayınlanmıştı. İşte o test: 1. Cilt elastikiyeti Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor? 1 - 2 saniye: 30'lu yaşlar 3 - 4 saniye: 40'lı yaşlar 5 - 10 saniye: 50'li yaşlar 11 - 30 saniye: 60'lı yaşlar 31 - 45 saniye: 70'li yaşlar 45...

1 ay boyunca oruç tutarak Ramazan ayını geçiren vatandaşlar bayrama girmeye hazırlanıyor. Yarın kutlanacak olan Ramazan Bayramı öncesi Balıkesir Atatürk Devlet Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Doktoru Uzm. Dr. Ahmet Yıldırım vatandaşları dikkatli beslenmeleri konusunda uyardı. Bayramın en çok tüketilen ürünleri olan baklava ve şekerin aşırıya kaçıldığında sağlığı tehdit ettiğini söyleyen Yıldırım, "Ramazan Bayramımız bizim tatlıyı en çok tükettiğimiz günlerden birisi. Bunun sebebi de bayram ziyaretlerinde ikram edilen baklava ve şeker benzeri ürünler. Bunların çokça tüketilmesi metabolizmaya zarar verir. Özellikle Ramazan ayı boyunca oruç tutan bireyler için büyük sıkıntılar oluşturabilir. Çok fazla yediklerinde...

Sıcak ramazan günlerinde yapacağınız cevşen şerbeti susuzluğunuzu gidermenin en lezzetli yolu. Ramazanda susuzluğunuzu giderip oruç tutmanızı kolaylaştıran cevşen şerbetinin vücudunuza birçok faydası da bulunmakta. Cevşen şerbeti, susamanızı önlerken bir yandan da oruç tutmakla vücudunuzdan eksilen mineralleri tamamlar. Bu şerbet ayrıca sindirime yardımcı olmakla beraber metabolizmanızı da hızlandıracaktır. Sahurda içeceğiniz cevşen şerbeti aynı zamanda vücut direncini artırmakta olup şeker ve tansiyon hastaları için de çok yararlıdır. Cevşen şerbeti malzemeleri Birkaç adet ceviz Bir tutam tarçın Bir tutam karanfil Bir tutam zerdeçal Birkaç tane kakule Bir tutam safran Biraz rezene Bir tutam nane...