deniz feneri
Aktif Üye
- Katılım
- 13 Ocak 2017
- Yaş
- 44
Çalışma isteği getiren, ZEKA açan HAFIZA ve BEDENE sıhhat, kuvvet ve GÜZELLIK veren öneriler
1.
Erken yatmak gecenin ilk vakitleri uyumak
Bkz. MELATONIN HORMONU
2.
Seher vakti uyanık olmak (ozon terapi)
Ve Bu vakitte süt içmek
(mümkünse DOĞAL bir keçi sütü;
müthiş inatçı bi çalışma istegi uyandırır.
SAAT ON YATAĞA KON, SAAT ÜÇ YATAKTAN UÇ !
Günün ilk ve son saatleri uyanık olmak
GÜN doğarken ve batarken uyku
depresyon sebebidir
cinnet sebebidir
fakirlik sebebidir..
sıhhat fakirliği anlayış fakirliği hareket fakirliği bereketsizlik...
Öğlen yarım saatçik de olsa uzanmak müthiş dinamizm verir ömre ömür güzelliğe güzellikler katar... kuranda geçer bu uyku... ispanyollar öğlen tüm işyerlerini kapatır bunu uyur. japonlar bu uykuya yüksek pirim veriyor
3.
Kahvaltıdan yarım saat önce bir tatlı kaşığı hakiki bal ile 21adet çörek otunu ağızda süper çiğnemek
4.
Saçlara ayda/yılda bir KINA yakmak
baş derisinden böbreklere kadar derin bir temizleyicidir.
Saçları canlandırır gürleştirir uzatır parlatır koyulaştırır.
Sivilce yara vs iyileştirir.
Kınataşı kimyasaldır uzak duralım derim.
Hz peygamber siyah renk boyalardan sakındırmış diğer renk boyaları tavsiye etmiş kendileri de kınayı tercih etmişlerdir.
5.
Abdesti soğuk suyla ve güzelce almak
Ağız içine dişlere diş etlerine sağ elin üç parmağı ile masaj yapmak
Özenle abartılı ağız
Calkalamak MAZMAZA
Buruna suyu yakacak şekilde derin çekmek (iSTiNŞAK)
Abdestten sonra AYAKTA sadece üç yudum su içmek ZEMZEM hükmünde
6.
Rüku ve secdede uzunca dua etmek
7.
ARA ÖĞÜN OLARAK
SÜPER DESTEKLEYICI BAZI ALTERNATIFLER
Ara öğünler biraz acıkınca, yemeklerden bir iki saat önce olmalıdır.
ibni sina en zararlı şeyin yemek üstüne yemek olduğunu belirtir.
Hz Peygamber sas efendimiz de acıkmadan yemez tam doymadan kalkardı
ve
tıka basa doldurulan en kötü/zararlı şeyin karın olduğunu söylerlerdi.
Hergün bir menü asla iki menü aynı anda olmamalı
A
bir ya da üç tane/ bir porsiyon AYNI meyveden
mevsiminde taze ve çürüksüz olanından yemek
Haftada bir meyve kokteyli olabilir ama hergün olmaz
B
On adet badem yemek
Müthiş Hafıza gücü sağlar
C
21 adet kuru üzüm
Zeka ve cilt güzelliği
Kan ve can verir
D
Üç adet kuru incir, içinde ceviz
Süper IQ
E
Melisa Çayı (huzur verir)
F
Karabaş otu Çayı (beyin süpürgesi)
.
8.
Sabah kalkar kalkmaz kuru ağza MİSVAK sürmek
Her namaz vakti, ağzımızı susuz misvaklamak, taze temiz özel misvak kullanmak, misvağı haftada bir kesmek temizlemek gerekir...
70 Derde GERÇEK BIR DEVADIR
Peygamber Efendimiz sas in hararetle tavsiye ettiği mucize bir bitkidir.
9.
Hakiki sızma Zeytinyağını kaşlara saçlara hafifçe sürmek.
Özellikle banyodan sonra.
Sinusleri temizler.
Sinüzite birebirdir.
Başağrısını giderir.
Cildi güzelleştirir.
Beyni besler.
Beyin yüksek oranda yağ içerir.
10.
Kurana Kabe'ye
Evliyaullaha nazar etmek. İbadettir. Huzurdur.
11.
Sabah ve akşam namazından sonra
namaz kıldığınız temiz ve havadar yerde
hafif sesli olarak ve uzatarak en az on defa,
yüze kadar artırılabilirse mükemmel olur:
LAAA ILAAHE İLLALLAAAAHHH demek.
(...Vahdehuu Laa şerike lehu... bilenler bunu desiNN MükemmeeLL)
Kalbi huzurla doldurur.
Damarları ve Nefesi açar.
Hastalıkları mikropları
Şeytanları tüm kir ve pası uzaklaştırır.
Kalbin şifası cilası safası budur...
MÜTHİİİŞŞŞTİR
en büyük zikir en büyük ibadet ve
Cennetin Anahtarı BUDUR!..
12.
Tüm Günahlardan
özellikle yalan söylemekten
sözünde durmamaktan
alay etmek ve dalga geçmekten
Gıybet ve dedikodudan...
tüm tartışmalardan
hava civa boş konuşmalardan uzak durmak
kimseyi ayıplamamak
sürekli ahlakını güzelleştimek...
13.
Tüm manyetik alanlardan elden geldiğince uzak olmak
özellikle yatak odamızda elektronik hiçbir eşya bulundurmamak
wireless yerine wire'Lı kullanmak
cep telleri mecbur olmadıkça üstümüzde taşımamak,
kesinlikle alarm saat olarak cep teli kullanmamak
çok zorunluysa
ayak tarafımızda
mümkün olan en uzak mesafede
kapalı ya da uçak modunda bulundurmak
14.
Düzenli HACAMAT olmak!
Baştan Hacamat olanın felç geçirmeyeceğini
peygamber sas müjdelemişlerdir.
NE BÜYÜK BİR MÜJDEDİR BU! KEŞKE BİLSEK!
Özellikle migrene yakalanan
antidepresan kullanan
hassas kırılgan
kansız -sıcaklarda sık sık burun kanaması olanların çaresidir-
Zayıf ve sinirli olanlar
cilt lekeleri barizleşenler,
gözleri siyahlaşan moraran kardeşler
MUTLAKA OLMALILAR
15.
Günde beş sayfa (bir hizip) Kuran'ı içten kalpten huşu ile manası ile düşüne düşüne yavaş yavaş okumak...
Böyle yapan bunu adet haline getiren
dünya ahiret
tüm hayırlara erer...
en güzel en makbul duaları
en büyük evradları okuyanın sevabına erer,
muradına erer maksadına kavuşur...
.
16.
Mümkün olduğunca sade yemek,
aynı sofrada çok karıştırmamak...
Ara öğünleri ana öğünden önce tüketmek.
Ana öğünün üzerine 5-6 saat hiçbirşey yememek.
hafif geçtiyse ana öğün, bu vakit 3 saate kadar inebilir
agır idiyse iyi yediyse 7-9 saat beklese çok daha iyi olur
ACIKMADAN OTURMA
DOYMADAN KALK
17.
Eyyamı biyd orucu tutmak. başı ağrıyanlar, cildini güzelleştirmek yanaklarını pembeleştirmek isteyenler...
mutlaka tutun...
dolunayda agresif olanlar mutlakaa
HİCİR AY BAŞLARI VE SONLARI DA BÖYLEDİR.
Bir ayın en değerli oruçları
başında ortalarda ve sondadır...
18.
PEYGAMBER EKMEĞİ YEMEK
Tam buğday ununa arpa unu katarak yapılmış ekmek yemek.
Müthiş bağışıklığı kuvvetlendirir hastalıkları söker atar.
Enerji verir.
Dikkat edin arpaniz fazla kaçmasın.
19.
Dondurulmuş gıdalardan, tüm rafine ürünlerden
(rafine yağlar, rafine tuz ve beyaz undan özellikle sakınılmalı)
son kullanma tarihi uzatılmış,
uzun raf ömrüne sahip tüm sanayi ürünlerinden uzak durmak.
ÇOK MUHIIM NOT
Efendimiz beklemis ertesi güne kalmış hiçbir yemeği yemezdi.
Onda vebal var!
Mikroorganizma çoğalması var!
20.
Doğal tuz kullanmak, gençlerin ve pro-aktif olanların tuzu çok tüketmesi,
yaşlı ve pasif olanların az tüketmesi...
doğal olarak cok terleyen fazla sıvı tuz kaybettiği için takviye su tuz ve mineral alması gerekiyor.
şeker de böyledir...
tuz eksikliği vücutta tansiyonu performansı düşürür
bozulma kokuşma hantallık meydana getirir
21.
En doğal vitamin mineral takviyesi/ en optimum antibiyotik / en güzel ağrı kesici / en doğal aspirin / en süper ilaç ÇÖREK OTU
Efendimiz muhakkak doğru söyledi:
O ölüm hariç her derde ilaç.
Selam ve dua ile kalın....
1.
Erken yatmak gecenin ilk vakitleri uyumak
Bkz. MELATONIN HORMONU
2.
Seher vakti uyanık olmak (ozon terapi)
Ve Bu vakitte süt içmek
(mümkünse DOĞAL bir keçi sütü;
müthiş inatçı bi çalışma istegi uyandırır.
SAAT ON YATAĞA KON, SAAT ÜÇ YATAKTAN UÇ !
Günün ilk ve son saatleri uyanık olmak
GÜN doğarken ve batarken uyku
depresyon sebebidir
cinnet sebebidir
fakirlik sebebidir..
sıhhat fakirliği anlayış fakirliği hareket fakirliği bereketsizlik...
Öğlen yarım saatçik de olsa uzanmak müthiş dinamizm verir ömre ömür güzelliğe güzellikler katar... kuranda geçer bu uyku... ispanyollar öğlen tüm işyerlerini kapatır bunu uyur. japonlar bu uykuya yüksek pirim veriyor
3.
Kahvaltıdan yarım saat önce bir tatlı kaşığı hakiki bal ile 21adet çörek otunu ağızda süper çiğnemek
4.
Saçlara ayda/yılda bir KINA yakmak
baş derisinden böbreklere kadar derin bir temizleyicidir.
Saçları canlandırır gürleştirir uzatır parlatır koyulaştırır.
Sivilce yara vs iyileştirir.
Kınataşı kimyasaldır uzak duralım derim.
Hz peygamber siyah renk boyalardan sakındırmış diğer renk boyaları tavsiye etmiş kendileri de kınayı tercih etmişlerdir.
5.
Abdesti soğuk suyla ve güzelce almak
Ağız içine dişlere diş etlerine sağ elin üç parmağı ile masaj yapmak
Özenle abartılı ağız
Calkalamak MAZMAZA
Buruna suyu yakacak şekilde derin çekmek (iSTiNŞAK)
Abdestten sonra AYAKTA sadece üç yudum su içmek ZEMZEM hükmünde
6.
Rüku ve secdede uzunca dua etmek
7.
ARA ÖĞÜN OLARAK
SÜPER DESTEKLEYICI BAZI ALTERNATIFLER
Ara öğünler biraz acıkınca, yemeklerden bir iki saat önce olmalıdır.
ibni sina en zararlı şeyin yemek üstüne yemek olduğunu belirtir.
Hz Peygamber sas efendimiz de acıkmadan yemez tam doymadan kalkardı
ve
tıka basa doldurulan en kötü/zararlı şeyin karın olduğunu söylerlerdi.
Hergün bir menü asla iki menü aynı anda olmamalı
A
bir ya da üç tane/ bir porsiyon AYNI meyveden
mevsiminde taze ve çürüksüz olanından yemek
Haftada bir meyve kokteyli olabilir ama hergün olmaz
B
On adet badem yemek
Müthiş Hafıza gücü sağlar
C
21 adet kuru üzüm
Zeka ve cilt güzelliği
Kan ve can verir
D
Üç adet kuru incir, içinde ceviz
Süper IQ
E
Melisa Çayı (huzur verir)
F
Karabaş otu Çayı (beyin süpürgesi)
.
8.
Sabah kalkar kalkmaz kuru ağza MİSVAK sürmek
Her namaz vakti, ağzımızı susuz misvaklamak, taze temiz özel misvak kullanmak, misvağı haftada bir kesmek temizlemek gerekir...
70 Derde GERÇEK BIR DEVADIR
Peygamber Efendimiz sas in hararetle tavsiye ettiği mucize bir bitkidir.
9.
Hakiki sızma Zeytinyağını kaşlara saçlara hafifçe sürmek.
Özellikle banyodan sonra.
Sinusleri temizler.
Sinüzite birebirdir.
Başağrısını giderir.
Cildi güzelleştirir.
Beyni besler.
Beyin yüksek oranda yağ içerir.
10.
Kurana Kabe'ye
Evliyaullaha nazar etmek. İbadettir. Huzurdur.
11.
Sabah ve akşam namazından sonra
namaz kıldığınız temiz ve havadar yerde
hafif sesli olarak ve uzatarak en az on defa,
yüze kadar artırılabilirse mükemmel olur:
LAAA ILAAHE İLLALLAAAAHHH demek.
(...Vahdehuu Laa şerike lehu... bilenler bunu desiNN MükemmeeLL)
Kalbi huzurla doldurur.
Damarları ve Nefesi açar.
Hastalıkları mikropları
Şeytanları tüm kir ve pası uzaklaştırır.
Kalbin şifası cilası safası budur...
MÜTHİİİŞŞŞTİR
en büyük zikir en büyük ibadet ve
Cennetin Anahtarı BUDUR!..
12.
Tüm Günahlardan
özellikle yalan söylemekten
sözünde durmamaktan
alay etmek ve dalga geçmekten
Gıybet ve dedikodudan...
tüm tartışmalardan
hava civa boş konuşmalardan uzak durmak
kimseyi ayıplamamak
sürekli ahlakını güzelleştimek...
13.
Tüm manyetik alanlardan elden geldiğince uzak olmak
özellikle yatak odamızda elektronik hiçbir eşya bulundurmamak
wireless yerine wire'Lı kullanmak
cep telleri mecbur olmadıkça üstümüzde taşımamak,
kesinlikle alarm saat olarak cep teli kullanmamak
çok zorunluysa
ayak tarafımızda
mümkün olan en uzak mesafede
kapalı ya da uçak modunda bulundurmak
14.
Düzenli HACAMAT olmak!
Baştan Hacamat olanın felç geçirmeyeceğini
peygamber sas müjdelemişlerdir.
NE BÜYÜK BİR MÜJDEDİR BU! KEŞKE BİLSEK!
Özellikle migrene yakalanan
antidepresan kullanan
hassas kırılgan
kansız -sıcaklarda sık sık burun kanaması olanların çaresidir-
Zayıf ve sinirli olanlar
cilt lekeleri barizleşenler,
gözleri siyahlaşan moraran kardeşler
MUTLAKA OLMALILAR
15.
Günde beş sayfa (bir hizip) Kuran'ı içten kalpten huşu ile manası ile düşüne düşüne yavaş yavaş okumak...
Böyle yapan bunu adet haline getiren
dünya ahiret
tüm hayırlara erer...
en güzel en makbul duaları
en büyük evradları okuyanın sevabına erer,
muradına erer maksadına kavuşur...
.
16.
Mümkün olduğunca sade yemek,
aynı sofrada çok karıştırmamak...
Ara öğünleri ana öğünden önce tüketmek.
Ana öğünün üzerine 5-6 saat hiçbirşey yememek.
hafif geçtiyse ana öğün, bu vakit 3 saate kadar inebilir
agır idiyse iyi yediyse 7-9 saat beklese çok daha iyi olur
ACIKMADAN OTURMA
DOYMADAN KALK
17.
Eyyamı biyd orucu tutmak. başı ağrıyanlar, cildini güzelleştirmek yanaklarını pembeleştirmek isteyenler...
mutlaka tutun...
dolunayda agresif olanlar mutlakaa
HİCİR AY BAŞLARI VE SONLARI DA BÖYLEDİR.
Bir ayın en değerli oruçları
başında ortalarda ve sondadır...
18.
PEYGAMBER EKMEĞİ YEMEK
Tam buğday ununa arpa unu katarak yapılmış ekmek yemek.
Müthiş bağışıklığı kuvvetlendirir hastalıkları söker atar.
Enerji verir.
Dikkat edin arpaniz fazla kaçmasın.
19.
Dondurulmuş gıdalardan, tüm rafine ürünlerden
(rafine yağlar, rafine tuz ve beyaz undan özellikle sakınılmalı)
son kullanma tarihi uzatılmış,
uzun raf ömrüne sahip tüm sanayi ürünlerinden uzak durmak.
ÇOK MUHIIM NOT
Efendimiz beklemis ertesi güne kalmış hiçbir yemeği yemezdi.
Onda vebal var!
Mikroorganizma çoğalması var!
20.
Doğal tuz kullanmak, gençlerin ve pro-aktif olanların tuzu çok tüketmesi,
yaşlı ve pasif olanların az tüketmesi...
doğal olarak cok terleyen fazla sıvı tuz kaybettiği için takviye su tuz ve mineral alması gerekiyor.
şeker de böyledir...
tuz eksikliği vücutta tansiyonu performansı düşürür
bozulma kokuşma hantallık meydana getirir
21.
En doğal vitamin mineral takviyesi/ en optimum antibiyotik / en güzel ağrı kesici / en doğal aspirin / en süper ilaç ÇÖREK OTU
Efendimiz muhakkak doğru söyledi:
O ölüm hariç her derde ilaç.
Selam ve dua ile kalın....
