Sığla Yağı ve Faydaları?

:Eylül:

Aktif Üye
Tütsü ya da buhur isimleri ile de bilinen sığla yağı, çok uzun yıllardır kutsal ve tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Mısır Medeniyeti’nde mumyalama amacıyla kullanılan, daha sonra sağlık yararları keşfedilen sığla yağı nedir?

Uçucu yağların kralı olarak bilinen sığla yağı, geleneksel tıpta, yüzyıllardır bronşit ve astımı tedavi etmek için kullanılmıştır. Bazı kanser türleri ile savaşmaya da yardımcı olan sığla yağı, bugün, esas olarak aromaterapide zihni rahatlatmak, enerjiyi arttırmak ve cildi yaşlanmaya karşı korumak için kullanılmaktadır.

SIĞLA YAĞI NEDİR?


Mersin ve Muğla civarında yetişen, bilimsel adı Boswellia olan ve 300 yıla kadar yaşayan ağacın gövdesinden çeşitli tekniklerle elde edilen balzamın kaynatılması ve preslenmesiyle elde edilen yağdır. Antik dönemlerde, Kleopatra'nın sağlık iksiri olarak da bilinmektedir. O dönemlerde de tıp alanında kullanıldığına dair bilgiler vardır.

SIĞLA YAĞININ BAŞLICA FAYDALARI


  • Antiseptik özelliği nedeniyle yaraların iyileşmesini kolaylaştırır.Başta ülser, gastrit ve reflü gibi mide ya da bağırsak rahatsızlıklarının iyileştirilmesinde yardımcıdır.
  • Sindirimi kolaylaştırır.Crohn hastalığı ve ülseratif kolit semptomlarını azaltmada etkilidir.
  • Meme ve pankreas kanserine karşı korunmaya yardımcı olur. Kanser hücrelerinin yayılmasını önleyebilir.
  • Osteoartrit ve romatoid artritin neden olduğu eklem iltihabını azaltmaya yardımcıdır.
  • Sakinleştirici ve rahatlatıcı kokusunun solunum sistemini güçlendirdiğine ve canlandırdığına inanılmaktadır.
  • Kaygı duygularını azaltır.
  • Bağışıklık sistemini uyarır.
  • Cildi yumuşatır, elastikiyetini artırır.
  • Yaşlanma belirtilerini azaltır.
  • Ciltteki koyu lekelerin tonunu açarak, yok olmasını sağlar.
  • Antioksidan, antienflamatuar ve mantar önleyici özellikleri vardır.
  • Vücuttan enfeksiyonu temizler.
  • Üst solunum yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcıdır.
  • Hemoroid (basur) tedavisinde etkilidir.
  • Ağız kokusunu, diş ağrılarını, çürükleri ve ağız yaralarını önlemeye yardımcı olabilir.
  • Zararlı mikrop ve bakterileri öldürür.

Sığla Yağının Zararı Var mı?​

Diğer bitkisel yağ çeşitlerinde olduğu gibi sığla yağını kullanırken de belirli noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. İnsan vücudu için mucizevi faydalar sağladığı bilinen sığla yağını kullanırken abartılmaması önemlidir. Sığla yağını içerek tüketecekseniz yağı 1 veya 2 damla ölçüsünde içme suyuna ilave ederek tüketilmesi uygun olacaktır. Sığla yağının fazla miktarda tüketilmesi, bulantıya ve kusmaya neden olabilir. Hassas ciltlerde alerji yapabilen sığla yağı, kullanılmadan önce ufak bir bölgede test edilmesi yararlı olacaktır.

Sığla Yağı Nasıl Kullanılır?​

Vücut için birçok fayda sağlayan sığla yağını belirli miktarlarda içerek tüketebileceğiniz haricen cildinize masaj yaparak da uygulayabilirsiniz. Sığla yağını sabah ve akşam olmak üzere bir çay kaşığı oranında su ile karıştırarak tüketmeniz, sindirim ve bağışıklık sisteminizin çalışmasında etkili olacaktır. Aynı zamanda bir iki damla sığla ağacı ile cildinize düzenli olarak masaj yaptığınızda cildinizdeki lekelerin giderildiğini fark edeceksiniz.
 
Üst